Sè vo avete allattatu u vostru zitellu, probabilmente hà presumetu chì u latte maternale hè l'alimentu perfettu cumpletu cù ogni vitamina chì u vostru nascitu puderia bisognu.E mentri u latte maternale hè l'alimentu ideale per i neonati, spessu ùn manca abbastanza quantità di dui nutrienti cruciali: vitamina D è ferru.
Vitamina D
Vitamina Dhè essenziale per a custruzzione di osse forti, frà altri cose.Perchè u latte maternu ùn cuntene micca abbastanza di sta vitamina, i medichi ricumandenu chì tutti i zitelli allattati ricevenu 400 IU di vitamina D à ghjornu in forma di supplementu, cuminciendu in i primi ghjorni di vita.
Chì ci hè di piglià a vitamina D attraversu a luce di u sole invece?Ancu s'ellu hè veru chì e persone di ogni età ponu assorbe a vitamina D per l'esposizione à i raghji di u sole, u bronzu ùn hè micca esattamente un passatempu cunsigliatu per i zitelli.Allora u modu più sicuru per assicurà chì u vostru zitellu allattatu riceve a so quota di vitamina D hè di dà un supplementu ogni ghjornu.In alternativa, pudete piglià un supplementu chì cuntene 6400 IU di vitamina D ogni ghjornu.
A maiò parte di u tempu, u pediatricu prubabilmente suggerisce un supplementu di vitamina D liquidu in vendita (OTC) per u vostru zitellu.Parechje di elli cuntenenu ancu vitamini A è C, chì hè bonu per u vostru zitellu - l'assunzione adeguata di vitamina C in realtà migliora l'assorbimentu di ferru.
Ferru
U ferru hè necessariu per e cellule di sangue sane è u sviluppu di u cervellu.Avè abbastanza di stu minerale impedisce una carenza di ferru (un prublema per parechji zitelli) è l'anemia.
Tempu di Postu: Nov-07-2022
